Никто не хочет после долгожданного переезда в собственный дом обнаружить сырость, сквозняки или «картонные» стены. Собрали все про микроклимат помещений: нормы, способы замера, причины отклонений и способы их устранения.
Есть ли ГОСТ на микроклимат помещений
Дабы не уподобляться героям фильма «Газлайтинг» в спорах о необходимой интенсивности освещения, при оценке микроклимата в РФ руководствуются требованиями:
- ГОСТ 30494-2011 «Здания жилые и общественные. Параметры микроклимата в помещениях»;
- СанПиН 2.1.2.2645-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям проживания в жилых зданиях и помещениях»;
- СНиП 23-02-2003 «Тепловая защита зданий».
На их основе сформировали подборку основных нормативов и способов их измерения с комментариями и советами.
Оптимальный микроклимат помещений в частном доме:
- Оптимальная температура для разных комнат
- Микроклимат помещений: характеристики воздуха
- Инсоляция — достаточно ли солнца?
- Влияние уровня шума на микроклимат помещений
- Микроклимат помещений: шпаргалка
1. Оптимальная температура для разных комнат
Нормы:
- В теплый период — 22–25°С;
- В холодный — 20–22°С;
- Спальня — 18°С (рекомендация медицинского сообщества);
- Детская комната — 23-24°С (по ГОСТ), 18-20°С (по рекомендациям педиатров);
- Кухня — 19-21°С с расчетом на то, что нагревательные приборы увеличат показатели;
- Ванная — 24-26°С, чтобы не провоцировать появление плесени.
При этом разница между температурой воздуха в помещении и на поверхности стены не должна превышать 3°С. Между температурой воздуха помещений и температурой пола не больше 2°С.
Измерить температуру проще всего. Для этого используют комнатный термометр, либо сервисы системы умного микроклимата. Если в доме, несмотря на отопление, холодно, понадобится тепловизор, чтобы найти источники утечки теплого воздуха.
Долговременное нарушение терморегуляции в помещении не так безобидно, как кажется. Отклонения от нормы в обе крайности снижают имvунную защиту организма. А в случае, когда они накладываются на хронические заболевания, аномальные погодные явления или строительные ошибки, здоровью жильцов может быть нанесен серьезный урон.
Повышенная температура в помещении автоматически влечет сухость воздуха. Косвенно она сигнализирует о недостаточной скорости воздухообмена и превышенной концентрации углекислого газа в воздухе, особенно владельцы — противники проветривания.
Недостаточные показатели термометра влекут хроническое переохлаждение организма и повышают шансы на рецидив хронических заболеваний. Для дома низкие температуры опасны вкупе с повышенной влажностью. Если при строительстве были допущены ошибки в обустройстве пирога стены, возможно выпадение конденсата и порча отделки.
Последствия отклонений от норматива
- при недостаточном воздухообмене и строительных ошибках, влажность собирается изнутри помещения;
- возникновение острой гипертермии: вялость, головная боль, одышка, нарушения концентрации и координации. Особенно опасна в сочетании с высокой влажностью воздуха;
- усиленное потоотделение;
- расширение сосудов и увеличенная нагрузка на сердце, повышенное давление;
- обезвоживание, нарушение водно-солевого баланса. При постоянном пребывании провоцирует развитие гастрита.
- может указывать на щели и трещины в кладке, неверную организацию стенового пирога;
- утечка тепла негативно сказывается на счетах за отопление;
- Температуры ниже 18°С в сочетании с высокой влажностью и подвижностью воздуха вызывает снижение защитных функций организма;
- Развитие инфекционных и хронических воспалительных болезней;
- охлаждение конечностей;
- рефлекторные изменения температуры верхних дыхательных путей.
Способы регуляции
- система отопления, оснащенная теплорегулятором;
- система кондиционирования;
- качественная система вентиляции.
- утепление контура дома;
- передвижные обогреватели;
- система кондиционирования;
- калорифер (канальный нагреватель приточного воздуха в системе вентиляции);
- система теплый пол.
Строительная технология Велокс оптимальна с точки зрения регуляции температуры в помещении.
В монолитной стене нет щелей и трещин. Со стороны фасада дом облицован утепленными плитами несъемной опалубки. У них очень высокое теплосопротивление: R = 4,4 м2°С/Вт. Что:
- в 4 раза выше, чем у железобетона без опалубки;
- на 30 % больше коэффициента теплопередачи для Ленинградской области (который не должен составлять менее 3,15);
- соответствует нормативам для Сыктывкара.
Утеплитель пенополистирол имеет минимальный коэффициент теплопроводности — 0,039 (Вт/(м·K). Фактичекски, он идеально удерживает тепло, и даже тонкий слой работает как термос. Наружное утепление стены пенополистиролом толщиной 12 см по теплоизоляции равно кирпичной стене толщиной 2 метра.
За вывод конденсата из помещений отвечает грамотная организация стеновой конструкции. Паропроницаемость материалов, составляющих стеновой «пирог» должна увеличиваться при движении изнутри дома наружу.
Стены дома Велокс имеют единую конструкцию: утепленные плиты всегда располагаются со стороны фасада, со стороны комнаты — щепоцементная опалубка, их связывает армированное бетонное ядро. Такое расположение повышает тепловую инерцию здания не дает зимнему холоду проникнуть к бетонному ядру дома и не допускает его охлаждения. Правило подбора материалов выполнено, «точка росы» находится в утеплителе снаружи помещения. За три зимних месяца в стене накапливается около 43,2 г воды, а влажность плиты Велокс WS35 увеличивается всего на 0,18%. Сконденсированное количество влаги в плоскости настолько мало, что его значением можно пренебречь. При толщине утеплителя 120 мм влага из ограждения удаляется полностью.
Как дом Велокс переживет зиму
Владелец получает уже утепленную стену, причем ключевую роль в обеспечении микроклимата дома играет бетонное ядро. Оно выступает аккумулятором: зимой отдает тепло в помещение, а летом, как любая толстостенная конструкция с высокой теплоинерционностью, держит прохладу.
В помещении круглый год сохраняется комфортная температура 18-24°С. Температура внутренней поверхности стены отличается от температуры воздуха внутри помещения всего на 2°С — показатель, даже превышающий ГОСТ.
Поскольку стены дома-термоса долго держат тепло, в холодное время года понадобится минимальный обогрев. Многим нашим клиентам достаточно отопления помещения системой «теплый пол» без организации котельной в доме. А экономия при отоплении достигает 40% — расход тепловой энергии не превышает 40 кВт/ч на 1 кв.м помещений.
Даже если в коттедже отключат свет и отопление в результате аварии, дом будет остывать на 1-2 градуса в день. Не будет резкого падения температуры, разорванных замерзших труб, потрескавшейся в результате перепада температуры отделки и других последствий, встречающихся, например, в легких каркасных домах.
Ограждающая конструкция отвечает требованиям СП 50.13330.2021 «Тепловая защита зданий» в отношении сопротивления паропроницаемости и воздухопроницаемости, а также имеет положительную оценку диффузии по ČSN EN ISO 13788.
Подробности про технологию Велокс
- Технология строительства Велокс — что это
- Паропроницаемость дома по строительной технологии Велокс
- Технология строительства: экологически чистый дом из Велокс
- Велокс — как купить влагостойкий стройматериал стен
- УШП фундамент — технология строительства дома из Велокс
2. Микроклимат помещений: характеристики воздуха
Качество воздуха — обширная тема. Мы подробно разобрали все характеристики в статье Каким должен быть воздух в доме: 4 способа проверить (и исправить) его качество. Нажмите, и статья откроется в новой вкладке. В ней рассказали:
- какие показатели можно измерить самостоятельно, а когда лучше заказать лабораторные исследования.
- где искать причину отклонений в показателях. Влияет ли на них строительные ошибки либо ненадлежащая эксплуатация дома
- какими последствиями для здоровья жильцов и сохранности отделки это грозит
- собрали советы по нормализации характеристик воздуха и варианты устранения последствий.
| Характеристики качества воздуха в жилых помещениях | Норма по ГОСТ | Чем измерить |
|---|---|---|
| Относительная влажность | 30-45% в холодное время года 30-60% в теплое время года, 50-60% в детской комнате. | Гигрометром, домашней метеостанцией, системой «умный дом» |
| Свежесть воздуха — уровень концентрации СО2 | 800-1400 ppm, в идеале не выше 700-800ppm | Датчиком концентрации углекислого газа, датчиком угарного газа |
| Чистота воздуха | <0,8% | Заказать лабораторные исследования, датчиком PM2,5 частиц |
| Скорость воздухообмена | оптимальная — до 0,15 м/с, максимальная 0,2 м/°C. | Термоманемометром, анемометром с крыльчаткой |
3. Инсоляция — достаточно ли солнца?
Обилие солнечного света влияет позитивно и на настроение, и на состояние иммунитета, выработку витамина D и активность нервной системы. (правда летом и в помещении рекомендуется пользоваться санскрином)
Недостаток же освещения провоцирует депрессивные настроения, нехватку серотонина, бессонницу, снижение работоспособности, дефицит витамина D и падение метаболической активности.
Для северной зоны коэффициент естественной освещенности в жилых комнатах и кухнях должен быть не менее 0,5%. Если упрощать солнечные лучи должны освещать 1-3 комнаты под прямым углом не менее 2,5 ч. в день в период с 22 апреля по 22 августа. Если освещение прерывистое, хотя бы один из периодов естественной освещенности превышает 1 час, а общий норматив инсоляции увеличивается до 3 ч. в день.
Расчет инсоляции в помещении выполняется специализированными расчетно-аналитическими центрами. Можно заказать подобное исследование, чтобы выявить основную причину недостатка освещения. Однако замеры естественного освещения будут юридически значимыми только с соблюдением требований к отделке и меблировке помещения, погоде и наличию деревьев за окном. Проверка учитывает параметры помещения, размер окон, тип остекления и затенение объектами за окном.
В городе мы мало можем повлиять на режим инсоляции, особенно в Санкт-Петербурге. У нас 177 пасмурных дня в году, а в декабре солнце выглядывает всего на 2 часа в день.
Что можно сделать
не забывать о приеме витамина D, включить в рацион жирные морепродукты, а также приобрести светильники, имитирующие спектр солнечного света.
Самый эффектный из них имитирует окно с небом и солнечным светом и создает полную иллюзию реальности, включая 3D эффект расстояния от «неба» до «солнца» и естественные голубоватые тени. Более экономный вариант — лампы со светодиодами Sunlike, обеспечивающие равномерный спектр, аналогичный солнечному, и идеальную цветопередачу.
При проектировании загородного дома больше возможностей добавить солнечного света:
- установить панорамные окна или второй свет;
- организовать открытое пространство. Даже с обычными окнами этаж будет освещен в любой момент дня;
- установить солнечные фонари или панорамную крышу.
Подробности в статьях:
- Панорамная крыша: все варианты конструкций в одной статье
- Нестандартные окна в частном доме: выбор технологии
- Окна в частном доме из Велокс
- Открытая планировка дома — плюсы и минусы
- Особенности участка: тень — не приговор!
4. Влияние уровня шума на микроклимат помещений
Техногенная среда изменила наш подход к восприятию шума. Если в природе громкие звуки редки — и сигнализируют о серьезной опасности, — сейчас мы живем в условиях постоянного шумового загрязнения.
Норма: Допустимый уровень шума в жилом помещении в дневное время должен быть не более 40 дБ, а в ночное 30 дБ. Уровень определяют с помощью переносного шумомера.
Повышенный уровень шума вызывает не только раздражение, но и функциональные расстройства сердечно-сосудистой системы, рефлекторную деятельность. То есть провоцирует подавленное настроение, ощущение растерянности и тревоги.
| Источники шумов | Способы нейтрализации |
|---|---|
| Внешние — активное автотранспортное движение; — строительная техника, ремонтные работы; — громкая музыка, разговоры и крики соседей, лай собак; | — шумоизоляционные стеклопакеты снижают уровень уличных звуков на 25-35дБ — монолитные стены Велокс без щелей уже отделаны шумоизолирующей несъемной опалубкой. Ее также используют в качестве шумоподавляющих экранов на автострадах. |
| — ударные шумы — звук дождя по крыше. | — использовать гибкую битумную черепицу. Металлочерепицу усилить упругим подкладочным слоем. |
| Внутренние — структурный шум от приборов инженерных коммуникаций: шум канализационных стояков, падение воды, стук в вентиляционной шахте; — Ударные шумы — звуки шагов и падения предметов, передающиеся по стенам и перекрытиям | Благодаря несъемной опалубке, стены Велокс не передают ударные шумы. В остальных случаях потребуется доп. шумоизоляция, звукоизоляция перекрытий с выравнивающей стяжкой |
| — воздушные шумы: разговоры, звук электроприборов; | Индекс шумоизоляции межкомнатных перегородок Велокс 47-53 дБ. В зависимости от проекта показатели увеличиваются до 64 дБ. В доме из других стройматериалов может потребоваться дополнительная звукоизоляция. |
О противошумовой защите подробно в статьях:
- Качественная звукоизоляция: в каком доме тише всего
- Межкомнатные перегородки для качественной звукоизоляции
- Шумоизоляция стен фасада в доме по технологии Велокс
Микроклимат помещений: шпаргалка
| Характеристики | Норма по ГОСТ | Какой прибор измеряет |
| Температура воздуха | В теплый период — 22–25°С, В холодный — 20–22°С, В спальне — 18С В детской — 23-24С (по ГОСТ), 18-20С (по рекомендациям педиатров). На кухне — 19-21С В ванной — 24-26С | Термометр, погодная станция, термостат на батарее отопления |
| Разница температуры воздуха с t на поверхности стены | <=3°C | Термометр, погодная станция |
| Разница температуры воздуха с t на поверхности пола | <=2°C | Термометр, погодная станция |
| Относительная влажность воздуха | 30-45% в холодное время года 30-60% в теплое время года, 50-60% в детской комнате. | Гигрометр, домашняя метеостанция, система «умный дом» |
| Свежесть воздуха — уровень концентрации СО2 | 800-1400 ppm, | Датчик концентрации углекислого газа, датчик угарного газа |
| Чистота воздуха | <0,8% | лабораторные исследования, датчик PM2,5 частиц |
| Скорость воздухообмена | оптимальная — до 0,15 м/с, максимальная 0,2 м/°C. | термоанемометр, анемометр с крыльчаткой |
| Коэффициент естественной освещенности (для северной широты) | >=0,5 | исследование проводится расчетно-аналитическим центром |
| Интервал ежедневной инсоляции нескольких комнат квартиры в период 22.04-22.08 (для полосы севернее 58 град. с.ш.) | 2,5 ч непрерывно / 3 ч с непрерывным интервалом не менее 1 ч. | исследование проводится расчетно-аналитическим центром |
| Допустимый уровень шума в помещении (в Санкт-Петербурге) | 08.00-22.00 — 40 дБ, 22.00-08.00 — 30 дБ. | шумомер |
Спасибо, что дочитали до конца. Надеемся, статья была полезной для вас.
Если вам нужен комфортный надежный и теплый дом без сквозняков (и без проблем) — с удовольствием поможем. Звоните, покажем технологию Велокс, готовые и строящиеся дома: 8 (800) 222-51-6